[QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ] 5 EBOOK DINH DƯỠNG

Tri ân khách hàng, Xanh Lá dành tặng combo 5 quyển ebook Miễn Phí được biên soạn bởi đội ngũ giàu chuyên môn của Xanh Lá.

Mình kéo xuống để xem và click vào từng link để nhận ebook nhé ạ!

1. Dinh dưỡng toàn diện cho thai kỳ

"Ăn gì để cả thai kỳ khỏe mạnh?" câu hỏi của phần lớn các mẹ bầu khi bắt đầu hành trình làm mẹ. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng hiểu rõ được đâu là chế độ dinh dưỡng cũng như sinh hoạt phù hợp nhất cho sức khỏe của cả mẹ lẫn con.

Mình mến thương, hiểu rõ được nỗi niềm đó của mình, Lá thân tặng mình ebook “Dinh Dưỡng Toàn Diện cho Thai Kỳ Khỏe Mạnh” độc quyền của Lá.

Thông qua quyển ebook này, mình có thể hiểu và thực hành được một chế độ dinh dưỡng toàn diện trong giai đoạn mang thai.

2. Cách làm 30 công thức sữa hạt siêu dễ

Mình có biết, bản thân sữa hạt là một cách chế biến khác đi từ hạt?

Nguồn dinh dưỡng trong hạt = thịt cá + rau củ, tức là nó vừa giàu protein và chất béo tốt, vừa giàu vitamin, chất khoáng và chất xơ) nhưng không chứa chất béo xấu gây hại cho cơ thể.

Sữa hạt phù hợp với nhiều đối tượng: từ mẹ bầu, trẻ nhỏ, người giảm cân ăn kiêng, ăn chay, đến người già hay người trưởng thành.

Lá thân tặng mình ebook “30 Công Thức Làm Sữa Hạt Siêu Dễ”, giúp mình đa dạng các nguồn dinh dưỡng, không lo ngấy mà lại còn dễ làm.

3. Thực đơn dinh dưỡng 12 ngày healthy

Theo điều tra, trên thế giới hiện có khoảng 2,1 tỷ người thừa cân, béo phì. Đáng chú ý hơn, con số này vẫn không ngừng gia tăng. Trong vòng 50 năm, tỷ lệ béo phì trên toàn thế giới đã tăng gấp 3 lần.

64% người mắc COVID-19 phải nhập viện là người béo phì. Tỷ lệ tử vong của những người này cũng cao gấp đôi so với người bình thường.

Vậy nên, thừa cân không những ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn gây nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Nay, Lá thân tặng mình ebook “Thực Đơn Dinh Dưỡng 12 Ngày Healthy” độc quyền của Lá, để giúp mình hiểu rõ những vấn đề xoay quanh vấn đề GIẢM CÂN. Ngoài ra, trong quyển ebook này, Lá còn kèm theo thực đơn 12 ngày giảm cân healthy cho mình tham khảo.

Lá chúc mình sớm tìm được vóc dáng mà mình mong đợi.

4. Cẩm nang mẹ bầu

Nhiều chị em bầu bí, đặc biệt là lần đầu mang thai thường vô cùng bối rối, không biết phải ăn gì, làm gì và chú ý gì để thai nhi được phát triển khỏe mạnh, bản thân cũng nhẹ nhàng an thai.

Hiểu được điều này, Lá dành tặng mình quyển ebook Cẩm Nang Mẹ Bầu được biên soạn bởi đội ngũ giàu chuyên môn của Xanh Lá.

Cuốn ebook Cẩm Nang Mẹ Bầu sẽ cho mình một một lượng kiến thức cơ sở, khoa học và cô đọng về

• Quá trình hình thành và phát triển của thai nhi
• Sự thay đổi cơ thể mẹ
• Một số tips an thai

Để từ đó, mẹ sẽ lên cho bản thân những kế hoạch dinh dưỡng cũng như sinh hoạt để hành trình mang thai 9 tháng 10 người thật sự trọn vẹn.

5. Bí mật dinh dưỡng cho sức khỏe toàn diện

Theo điều tra của tổ chức y tế thế giới WHO: Hiện nay, trên thế giới có tới 75% dân số trong tình trạng kém khỏe mạnh và tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh cao, 20% dân số trong tình trạng bệnh tật và chỉ 5% dân số thực sự khỏe mạnh.

Vậy, bạn đang thuộc nhóm 75% hay 20%?

Tin Lá đi, nếu bạn chỉ cần đang gặp phải 1 trong các triệu chứng sau, bạn thuộc 95% dân số không thực sự khỏe mạnh:

• Quá gầy hoặc quá béo.
• Mất ngủ hoặc hay thèm ngủ, luôn mệt mỏi. Căng thẳng, thiếu tập trung.
• Da sạm, xanh, thiếu sức sống. Nổi mụn, dễ kích ứng.
• Tiêu hóa kém, hay bị đầy bụng, khó tiêu, đau dạ dày.
• Rụng tóc nhiều.
• Thường ốm vặt, cảm cúm, vết thương chậm lành, hệ miễn dịch suy giảm.
• Thèm ăn hoặc chán ăn/ăn không ngon miệng.
• Huyết áp cao hoặc thấp.
• Táo bón (nếu bạn đi WC ít hơn 1 lần/ngày nghĩa là bạn đang táo bón)/tiêu chảy/phân lỏng hoặc quá cứng.

Một biểu hiện nhỏ xíu tưởng bình thường lại là tín hiệu cho thấy cơ quan bên trong đang không ổn, bị trục trặc ở đâu đó. Tình trạng này có thể do thói quen sống, chế độ ăn uống của mình chưa cân bằng, hợp lý.

—------

Có cách nào để cải thiện tình trạng sức khỏe của mình không?

Trong dài hạn, cách tốt nhất để cơ thể khỏe mạnh là thay đổi thói quen sống song song với chế độ ăn/uống của mình sao cho điều độ và cân bằng hơn.

Và để mình hiểu thêm về cách ăn uống sao cho cân bằng và hợp lý, Lá tặng mình quyển ebook Sức Khỏe và Dinh Dưỡng Toàn Diện được biên soạn bởi đội ngũ giàu chuyên môn của Xanh Lá.

Link tải Combo 5 Ebook

Hy vọng rằng, qua các ebook này, mỗi ngày mình sẽ sống Xanh và Lành hơn một chút.

Thương mến,

Đội ngũ Xanh Lá

—-----

Xanh Lá - Sữa hạt & Nước ép, sinh tố tươi

🌿 Website: https://xanhla.vn/

🌿 Shopee: https://shp.ee/j6u3fbw

🌿 SĐT/Zalo/Viber: 096.808.0550 - 096.830.1505

🌿 Địa chỉ: Số 6 Nguyễn Văn Tuyết, Đống Đa, Hà Nội