4 công thức nấu sữa hạt Organic cho bé đơn giản cho mẹ thực hiện tại nhà

Người viết: Xanh Lá

lúc 02.08.20

1/ Tại sao nên cho trẻ uống sữa hạt Organic

Trẻ nhỏ sau 6 tháng tuổi bắt đầu cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để phát triển trí óc và cơ thể. Bên cạnh những sản phẩm từ sữa động vật, cháo bột,.. thì sữa hạt Organic cho bé là thực phẩm dinh dưỡng không thể thiếu.

Sữa hạt Organic được làm chủ yếu từ các loại hạt khô mang nhiều giá trị dinh dưỡng như: hạt sen, đậu đỏ, mắc ca, hạnh nhân,.. Đây đều là những loại hạt chứa nhiều nhóm Vitamin, đặc biệt là Vitamin C, D tốt cho hệ miễn dịch và củng cố canxi phát triển xương.

Sữa hạt organic đươc nhiều người ưa chuộng

Ngoài ra, sữa hạt Organic còn cung cấp hàm lượng calo, thay thế bữa phụ cho trẻ, hỗ trợ đường tiêu hóa hạn chế táo bón, giúp bé ăn hấp thụ tốt hơn và nhanh chóng tăng cân.

Bên cạnh việc pha chế sữa hạt dinh dưỡng cho trẻ nhỏ thì bà bầu cũng là đối tượng nên sử dụng sản phẩm này thường xuyên. Trong thời gian thai kì và hậu thai kì, các chị em thường bị stress, căng thẳng và tăng cân nhanh chóng.

Sử dụng sữa hạt Organic giúp bạn giảm căng thẳng, tốt cho giấc ngủ và giảm cân hiệu quả.

2/ Gợi ý 4 công thức làm sữa hạt Organic cho bé

Làm sữa hạt dinh dưỡng cho trẻ nhỏ đơn giản, không mất nhiều thời gian của các mẹ. Dưới đây bài viết xin chia sẻ ngay 4 công thức làm sữa hạt Organic cho bà bầu và bé đều có thể sử dụng:

2.1- Sữa hạt sen, khoai lang mật

Sen có tác dụng kích thích ăn uống, chữa mất ngủ, hỗ trợ tăng cân ở trẻ em. Còn khoai lang chứa rất nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, tính ngọt bùi rất dễ ăn.

Chuẩn bị: 1 lạng hạt sen tươi, 2 lạng khoai lang và đường trắng.

Cách làm:

Bước 1: Ngâm hạt sen vào nước cho mềm, tách tâm xanh trong lõi cho đỡ đắng. Khoai bạn cắt thành miếng nhỏ, để vào bát riêng.

Bước 2: Ninh mềm sen cùng đường kính, cho thêm khoai vào nấu chung cho đến khi tất cả nguyên liệu đều chín.

Bước 3: Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố để chúng được nghiền nhuyễn ra và thưởng thức.

2.2- Sữa đậu hà lan, đậu đỏ

Đậu đỏ và đậu hà lan đều mang đến công dụng tốt cho hệ tiêu hóa, tốt cho mắt và giúp trẻ tăng cân nhanh chóng.

Còn đối với bà bầu, loại sữa hạt Organic này lại giúp giảm cân hiệu quả nếu bạn kết hợp với chế độ ăn kiêng và tập luyện đúng cách.

Hướng dẫn cách làm sữa hạt Organic cho bé và bà bầu:

Chuẩn bị đậu đỏ và đậu hà lan mỗi loại 1 lạng, ngâm qua đêm cho hạt mềm ra, dễ nấu.
Bắc nồi nước, đun mềm nguyên liệu rồi bạn dùng máy xay xay nhuyễn chúng ra.
Chắt bỏ phần bã qua rây lọc, giữ lại phần nước sữa cho thêm đường trắng để dễ uống hơn.

2.3- Sữa gạo lứt óc chó

Sữa hạt Organic cho bé được làm từ gạo lứt và hạt óc chó có công dụng kích thích phát triển não bộ, cung cấp khoáng chất và Vitamin tốt cho sức khỏe.

Rang hạt gạo lứt cho đến khi gạo có mùi thơm thì đổ nước vào đun cho đến khị hạt mềm ra, tiết nước cốt.
Hạt óc chó đem rang rồi ngâm nước ấm 10 phút thì xay cho nhuyễn.
Đem hạt óc chó xay và nước cốt gạo lứt đun liu riu khoảng 10 phút, bỏ thêm đường vào.
Lọc rây bỏ đi phần bã rồi cho vào hũ bảo quản lạnh dùng hàng ngày.

Gạo lứt có thể kết hợp với óc chó

2.4- Sữa hạt sen bí ngô

Trong các loại sữa hạt Organic cho bé và mẹ bầu bạn không thể bỏ qua 2 nguyên liệu sen tươi và bí ngô. Các nhà khoa học đã chứng minh, hạt sen không chỉ có vị thanh mát, dễ ăn mà còn mang đến những tác dụng tốt tới não bộ, đường huyết, tim mạch,...

Còn bí ngô lại là thực phẩm cực tốt dành cho các bé đang tuổi ăn tuổi lớn với công dụng: kích thích tiêu hóa, tẩy giun, cung cấp chất xơ và Vitamin C,..

Hướng dẫn cách nấu sữa hạt dinh dưỡng từ sen và bí ngô như sau:

Chuẩn bị sen tươi, bí ngô, đường.
Ngâm sen với nước mát cho bở, bí ngô cắt vỏ cắt miếng nhỏ.
Ninh sen với nước cho mềm, sau đó bạn cho bí vào nấu cùng.
Đổ nguyên liệu vào máy xay, lọc qua rây, chờ nguội rồi bảo quản lạnh

. Hạt sen có thể kết hợp với bí ngô

Bên cạnh những loại sữa hạt dinh dưỡng tự làm tại nhà, bạn có thể tham khảo thêm các hãng sữa Organic khác như mộc trà, Dr Oatcare,..

Tuy nhiên sữa hạt tự làm vẫn luôn đảm bảo dưỡng chất và không chứa chất bảo quản.

####

cta1

@@@@

Bạn tìm mua các loại hạt dinh dưỡng làm sữa cho bé

####

3/ Mua nguyên liệu làm sữa hạt Organic ở đâu tốt?

Điều quan trọng khi tiến hành nấu sữa hạt Organic cho bé và bà bầu, bạn cần lưu ý khâu chọn hạt. Hạt tươi ngon, chứa nhiều giá trị dinh dưỡng sẽ giúp món sữa của bạn tốt hơn với sức khỏe.

Hiểu được nhu cầu này, Xanh Lá đã mang tới cho khách hàng những sản phẩm nông sản sạch, 100% tự nhiên không phun thuốc trừ sâu hay phụ gia bảo quản.

Hạt giống được tuyển chọn trên tiêu chuẩn khắt khe, canh tác với quy trình đặc biệt tại các vùng đất thổ nhưỡng thích hợp. Từ đó cho ra sản phẩm hạt Organic đạt chuẩn an toàn đưa đến tận tay người tiêu dùng. Các loại hạt được trong theo quy trình hữu cơ không hại sức khỏe mang đến khách hàng loại hạt ngon đảm bảo nhất.