Nước ép cần tây uống khi nào là tốt nhất? Chuyên gia trả lời!

Nước ép cần tây hiện nay là thức uống khá phổ biến đặc biệt là với giới trẻ. Không chỉ là thức uống giải khát mà còn chứa các chất có lợi như canxi, vitamin B, C, K, magie, kali, photpho, mangan, axit Pantothenic, Riboflavin, chất xơ,… đồng thời chứa ít chất béo và cholesterol nên rất tốt cho sức khỏe. Nhiều người lầm tưởng rằng uống nước ép cần tây khi nào trong ngày cũng được. Vậy nước ép cần tây uống khi nào?  Bạn cùng Xanh Lá tìm hiểu rõ hơn tại bài viết dưới đây nhé!

Nước ép cần tây được biết đến với nhiều tác dụng cho sức khỏe và làm đẹp

Lợi ích tuyệt vời của việc uống nước ép cần tây ?

Phòng chống ung thư hiệu quả  

Chứa các chất như Acetylenic, Axit phenolic và các dưỡng chất thực vật giúp kiềm chế hoạt động của prostaglandin, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư.

Giúp thải độc cho cơ thể

Hạt cần tây có hợp chất dầu không mùi có tên NBP với tác dụng lợi tiểu và giải độc giúp thanh lọc cơ thể. Chất xơ có thể ngăn ngừa táo bón bằng cách làm nhu động ruột trơn tru hơn.

Tuyệt vời trong giảm cân, làm đẹp da

Cần tây rất ít calo và cũng giúp bạn no lâu, bạn sẽ dễ dàng kiểm soát cơn thèm ăn và giảm cân. Bên cạnh đó, hàm lượng trong cần tây là kali, canxi, selen và magie,..giúp kích thích tăng độ sáng của da, cải thiện vùng da bị xỉn màu hiệu quả. 95% trọng lượng trong cần tây là nước, giúp cung cấp đủ dưỡng chất cho da, tạo độ ẩm giúp da mềm mại và căng mịn hơn.

Nước ép cần tây cực tốt cho làn da chị em phụ nữ

Cải thiện chứng mất ngủ

Hàm lượng magie cũng như tinh dầu trong nước ép có tác dụng làm dịu thần kinh. Nhờ đó, bạn có thể thư giãn và tận hưởng giấc ngủ ngon hơn.

Chăm sóc và làm đẹp tóc tốt

Nước ép cần tây chứa nhiều nước và vitamin A rất tốt cho tóc, cung cấp dinh dưỡng cho chân tóc và giúp tóc khỏe mạnh. Lượng nước trong loại nước ép này giúp da đầu đủ ẩm và bớt gàu. Hơn nữa, cần tây cũng có thể kích thích sự phát triển và cải thiện độ mềm mượt của tóc. Nếu bạn muốn một mái tóc dày và đẹp, nên uống nước ép cần tây hàng ngày.

Nước ép cần tây nên uống khi nào thì tốt?

Uống nước ép cần tây tốt nhất là khi bạn uống nó vào buổi sáng, ngay khi vừa ngủ dậy và trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút. Trường hợp sợ lạnh bụng bạn có thể uống trước một cốc nước chanh ấm, đợi trong khoảng 15 phút thì uống nước cần tây.

Sở dĩ thời điểm này là tốt nhất bởi khi hệ tiêu hóa còn trống, nước ép cần tây sẽ giúp thúc đẩy hệ hoạt động của tiêu hóa tốt hơn, ngăn ngừa được các triệu chứng như đầy hơi, trào ngược dạ dày, táo bón…

Nên uống cần tây vào mỗi buổi sáng

Cách uống nước ép cần tây chuẩn đem lại hiệu quả tốt nhất

Nước ép cần tây là thức uống vô cùng bổ dưỡng cho cơ thể, tuy nhiên nếu lạm dụng quá mức hoặc uống không đúng cách có thể vô tình phản tác dụng gây ảnh hưởng cho cơ thể. Vậy nước ép cần tây nên uống như thế nào là đủ và đúng cách.

Thông thường, mỗi bó cần tây lớn sẽ cung cấp khoảng 500ml nước ép, kích cỡ cần tây càng lớn sẽ thu được lượng nước nhiều hơn. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên sử dụng khoảng 250ml - 500ml nước ép cần tây một ngày vừa đủ để cơ thể hấp thụ mà không bị dư thừa.

Nước ép cần tây để được bao lâu và bảo quản như thế nào

Mỗi loại nước ép đều nên sử dụng sau khi ép là tốt nhất, nên uống càng tươi càng tốt. Nếu bạn muốn dự trữ hoặc không có nhiều thời gian để chế biến thì các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng nên bảo quản trong tủ lạnh không quá 24h, vì khi ép xong chất dinh dưỡng cũng dễ tiếp xúc với không khí, nhiệt độ hay ánh sáng, từ đó làm giảm bớt giá trị dinh dưỡng nếu bạn giữ những chai nước ép này lại quá lâu.

Nên uống cần tây tươi, không nên để quá lâu 

Khi vừa ép xong thì nên đổ ngay vào chai thủy tinh để bảo quản luôn, tránh để ngoài quá 5 phút, vì nước ép không được bảo quản đúng cách rất dễ làm thay đổi chất và hỏng do oxy hóa. Đặc biệt, cần bảo quản trong chai thủy tinh mà không được dùng chai nhựa.

Cách làm nước ép cần tây đơn giản tại nhà

Công thức làm nước ép cần tây nguyên chất

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Cần tây 500gram

• Dụng cụ: Máy ép trái cây, ly cốc, thìa,...

Cách làm:

• Cần tây rửa sạch, cắt khúc và để ráo nước.

• Cho cần tây đã sơ chế vào máy ép lấy nước, bỏ bã.

• Đổ nước ép cần tây ra ly, thêm 1 muỗng cà phê mật ong hoặc đường vào(nếu bạn cảm thấy khó uống), khuấy đều. Có thể cho thêm đá vào và thưởng thức.

Nước ép cần tây kết hợp với táo, cà rốt và chanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Cần tây 500gram

• Cà rốt 200gr

• táo 200gr

• Chanh 1/2 quả .

• Dụng cụ: Máy ép trái cây, ly cốc, thìa,...

Cách làm:

• Rửa sạch rau cần tây còn tươi xanh, cà rốt và táo. Cắt nhỏ từng loại và cho vào xay nhuyễn bằng máy xay sinh tốt.

• Dùng rây lọc để lọc lấy nước ép, bỏ bã thừa. Cho thêm một ít nước cốt chanh vào và thưởng thức ly nước ép tươi ngon.

Nước ép cần tây mix táo, dứa

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Cần tây 500gram

• Táo  200gr

• Dứa 1/2 quả

• Gừng 1/2 củ

• Dụng cụ: Máy ép trái cây, rây, ly cốc, thìa,

Cách làm:

• Cần tây rửa sạch, cắt khúc. Táo, dứa cắt miếng, gừng gọt vỏ.

• Cho lần lượt cần tây, táo, dứa, gừng vào máy ép trái cây, ép lấy nước, bỏ bã.

• Cho nước ép ra ly, thêm đá viên vào và thưởng thức.

Mua nước ép cần tây ở đâu ngon, tươi mới và an toàn ?

Hiện nay, Xanh Lá đã đưa món nước ép cần tây vào trong thực đơn sữa hạt, nước ép & sinh tố trong ngày. Trong những ngày hè oi nóng này Quý khách muốn thưởng thức ngay một ly nước ép hay một sinh tố thơm, ngòn ngọt, tươi mát và giàu chất dinh dưỡng nhanh chóng tiện lợi mà không cần mất thời gian cũng như công sức chuẩn bị.

Nước ép cần tây tại Lá luôn là sự lựa chọn yêu thích của khách hàng bởi 100% nguyên liệu sạch, rau củ, hoa quả được trồng hoàn toàn bằng chất hữu cơ và được kiểm nghiệm an toàn vệ sinh thực phẩm tại các nông trại canh tác tiêu chuẩn tại Hà Nội. 

Lá đảm bảo mỗi chai nước ép đều được chế biến bằng máy móc công nghệ tiên tiến và rau, củ quả sạch đảm bảo 100% nguyên chất, giữ được giá trị dinh dưỡng và hương vị cao nhất của nguyên liệu không cho thêm đường hay nước lọc.

Mỗi chai nước ép cần tây đến tay khách hàng đều được Lá thực hiện chế biến vào buổi sáng để đảm  bảo sự tươi mới, thơm ngon và giá trị dinh dưỡng.

Lá đang sử dụng công nghệ là máy ép lạnh (ép châm) trong khâu chế biến hoa quả tươi mọng nước để đảm bảo giá trị dinh dưỡng, khoáng chất, enzymes, vitamin cũng lượng khoáng chất dễ bị biến đổi hay mất đi bởi nhiệt độ.

Giá nước ép cần tây tại Xanh Lá

Nước ép cần tây được Xanh Lá đóng trong những chai thủy tinh chất lượng: 

• Chai 325ml: 54.000 đồng

• Chai 550ml: 77.000 đồng

• Chai 1000ml: 120.000 đồng

Quý khách hàng muốn đặt mua nước ép cần tây tại xanh lá vui lòng liên hệ theo các hình thức sau: 

Mua hàng online: liên hệ 096.808.0550 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Nhân viên Xanh Lá sẽ giao hàng tận nơi.

Tới trực tiếp cửa hàng: Số 6 Nguyễn Văn Thuyết, Đống Đa, Hà Nội

Xanh Lá xin giới thiệu khách hàng liệu trình detox cần tây được mix với một số loại rau củ quả đảm bảo về mặt dinh dưỡng cũng như an toàn cho sức khỏe. Liệu trình Detox cần tây tại Xanh Lá được chia thành 5 gói sản phẩm liệu trình tùy thuộc vào nhu cầu của khách hàng.

Bạn muốn Xanh Lá tư vấn về liệu trình Detox Cần Tây

Đăng ký tư vấn Hoặc